Massa Lubrense - Attività all'aperto - Eventi free - sport
Anche per l’estate 2025 tornano gli appuntamenti gratuiti con yoga e pilates a Massa Lubrense, organizzati dalla Pro Loco con il patrocinio del Comune. Un’iniziativa che unisce benessere, natura e spiritualità, aperta a residenti e visitatori che desiderano rigenerare corpo e mente, immersi nella bellezza senza tempo della Penisola Sorrentina.
Yoga al tramonto nei luoghi di Massa Lubrense
Il programma propone sessioni guidate da professionisti qualificati, in scenari naturali e architettonici di grande fascino, sempre alle ore 19:00:
SRI SRI YOGA con Mina Di Maio
Monastero del Deserto – 3, 10, 17, 24, 31 luglio – 7, 21, 28 agosto
Un’antica pratica che unisce respirazione consapevole, movimento lento e meditazione profonda. Il Monastero, immerso tra ulivi e silenzio, offre un contesto ideale per ritrovare il proprio centro interiore.
HATHA YOGA con Antonino Minervino
Chiesa di Marciano – 8, 15, 22, 29 luglio – 5, 12, 19, 26 agosto
Un approccio classico e riequilibrante, adatto a tutti i livelli. La cornice raccolta della chiesa, affacciata sul mare, favorisce introspezione e calma.
PILATES con Carla Marciano
Castello di Annunziata – 9, 14, 21, 28 luglio – 4, 11, 18, 20 agosto
Una disciplina focalizzata su postura, tonicità e respirazione, pensata per ritrovare energia e fluidità del movimento. Il castello, ricco di storia, dona forza e armonia al contesto.
Partecipazione libera e accessibile a tutti
La partecipazione alle attività è gratuita. È consigliato portare con sé un tappetino da esercizio, acqua e un abbigliamento comodo. Le sessioni si svolgono al tramonto, offrendo l’occasione perfetta per rallentare i ritmi quotidiani, ascoltare il proprio corpo e riconnettersi con la natura.
Questa iniziativa estiva si conferma come uno degli appuntamenti più attesi del calendario benessere a Massa Lubrense. Un invito a vivere il territorio in modo attivo, sano e consapevole.